Mindfulness is de laatste jaren ongekend populair geworden. In onze praktijk worden die techniek en psychotherapeutische toepassingen ervan al bijna dertig jaar gebruikt. Daarnaast organiseren wij het hele jaar door trainingen in technieken die de eeuwenoude voorlopers zijn van mindfulness.

Dat veel en steeds beter opgezet onderzoek op de werkzaamheid wijst van de mindfulness en een van zijn voorlopers: Vipassana Satipathana verbaast ons niets. Het zijn krachtige methoden om beter om te gaan met de hectiek in ons dagelijkse leven. U kunt hier (binnenkort) meer lezen over:

• onze visie op mindfulness als psychotherapiemethodiek
• mindfulness bij angst- en depressieklachten
• mindfulness voor kankerpatiënten
• Vipassana (intensieve) meditatieweekenden
• Vipassana intensieve jaarretraite
• ervaringen van eerdere deelnemers
• aanbevolen literatuur en bruikbare websites